Гайкач, как научиться быть сосредоточенным и сконцентрированным? Например, читаю я книгу, пару предложений я читаю нормально, а потом, мой разум куда-то незаметно так уплывает и вроде как я читаю, но думаю уже о какой-то совершонно иной ерунде. В итоге, когда я осознаю что отвлекся, обычно оказывается, что я прочел уже пару страниц, но при этом, практически не помню содержания прочитанного, как говориться, смотрю в книгу — вижу фигу. Можно ли это как-то исправить?
